Tener un hijo es una experiencia inolvidable y única para cualquier mujer, empiezan los temores. Las madres primerizas siempre tenemos que afrontar estos grandes retos del ser mamá y sin saber cómo afrontar. Las madres primerizas siempre estamos asustadas, con miedo, con muchas preguntas y no sabemos a dónde acudir, tenemos desde una pregunta muy sencilla hasta preguntas muy complejas. En algunos casos podemos tener a la suegra o a nuestra propia madre que nos orientan y nos ayudan con las preguntas frecuentes. Nuestro cuerpo empieza a cambiar. Eso es inevitable en esta etapa y empezamos a experimentar cosas únicas y nuevas entre ellas el miedo, la responsabilidad y el amor. no te asustes este cambio es normal.
Respecto a nuestro temperamento, muchas nos volvemos muy sensibles y otras un poco mas gruñonas.
Que se puede hacer con las nauceas y los vomitos.
Las náuseas y los vómitos son síntomas frecuentes en el embarazo sobre todo en el primer trimestre. En realidad no hay nada que evite que te puedas sentir así. Sin embargo hay algunas cosas que te pueden ayudar aliviar el malestar. Como por ejemplo el mantener tu estómago lleno con algo chiquito con unas galletitas entre horas o una fruta disminuirá la sensación de nauseas. Otra cosa que te puede ayudar es el comer bastantes caramelos de limón. Esto te va ayudar a evitar un poquito las nauseas. Pero ten en cuenta que si tus náuseas son muy fuertes o son muy complejas es recomendable que acudas a tu médico para que te de algún medicamento que te ayude a controlarlas.
Que comer durante el embarazo
Lo ideal y lo recomendable siempre es la alimentación balanceada. Rica en frutas y verduras, pescado y bajo en azúcares para que no te engordes mucho. Procura comer cosas que sean ligeras y no muy pesadas de esta manera evitarás gases o mayor cantidad de nauseas. Es importante que tomes abundante agua debido a que este líquido te ayudará a digerir mejor los alimentos. Tampoco deberías comer muchos carbohidratos por que te harán engordar fácilmente. . sin embargo puedes consultar con tu médico qué es lo que recomienda él en tu dieta.
Cuando empieza a moverse el bebé
En realidad no hay una fecha específica para que empieces a notar el movimiento del bebé. Pero normalmente pasado los 3 meses y medio ya puedes sentir como un pececito que nada en tu vientre. Mientras más pase el tiempo vas a percibir este movimiento con más frecuencia y estos van a ser más fuertes. Hay rumores que dicen que si comes un chocolate estimulas al movimiento del bebé. Haz la prueba.
¿Es posible viajar?
Muchas madres primerizas tienen esta pregunta. En realidad si tienes un embarazo que viene normal puedes viajar hasta los 6 meses que es donde te aceptan las aerolíneas. Sin embargo es importante que lo converses con tu médico. Él te dará todas las recomendaciones para ver si es seguro dar ese viaje.
Esperamos que este articulo te haya servido para resolver tus preguntas más básicas. Te deseamos muchos éxitos en tu embarazo.